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悲观消极没自信,每天很累怎么办?

总是没有自信,很悲观消极,放不开自己,每天都过的很累,我该怎么做。

C-小羽  
蔡爱水的回答
蔡爱水心理咨询师

其实生活得怎样要自己用什么心态去看,同样的一件事,用乐观的态度和悲观的态度去分别看待就完全不一样的。认真看看你身边的人,个个都比你要强吗?

蔡爱水心理咨询师

为什么会没有自信呢?当有些人抱怨自己的鞋子不漂亮时,是否还想到过世上还有人没有脚