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为何终日与愧疚和自责相伴~~
室友生病休学，总感觉是自己的错；母亲重病，也感觉是自己错；咨询师没有即时回复我消息 ，我的内心就开始惶恐不安，开始反复回顾自己的言行；吃了饭，会自责，没吃饭，也会自责；感觉到快乐，会心生愧疚，情绪低落，会看不起自己~~
你好像把什么责任都揽在自己身上。不论是不是因为你的原因，把责任揽到自己身上有什么好处呢？