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要求
匿名
无法突破别人对我的要求怎么办？做不到也强迫自己必须做，伤害了自已，还责怪自己做得不够。恨自己，一做不到别人满意，对不起别人，二恨自已没有保护好自已身体更糟，更不能做到原来那样好。恨自己给别人添麻烦
我猜，是不是你从小有一个对你很严厉、很苛刻的家长，你始终达不到他的要求。就形成了现在这样一个模式。不知道对不对。
当你的期望，被自己或外界，调到高水平时，你就要注意了。
因为高水平的期望，往往伴随而来的，都是强烈的挫败感和失落。
首先，别人对我们的要求是没有上限的，永远也实现不了。其次，做你自己就好了，如果连你都不爱惜自己，那就太难啦
看了你的倾诉觉得你生活的很压抑，你一直活在别人的眼睛里去满足别人的需要。如果一个人没有先满足自己是无法去满足别人的，自己的水缸还是空的怎么去给别人装满。