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总是对自己不够自信和缺乏勇气怎么改变？
流年～忆纸年华
自己从小经历了不少的挫折打击！内心比较敏感，总是对自己不够自信和缺乏勇气，我应该怎么改变！
心理辅导会帮你克服自卑的
都说越挫越勇，但如果心理的淤积没有很好的处理，那么久了，就憋出问题了。
谢谢你了，我打算先整理一下自己的心情，想想！
从小受到的挫折会留有很多的伤口，想要突破，需要勇气和力量以及耐心，如果想要变得自信就要坚持下去，相信你一定可以的。
心态转变了，以前的挫折将是你现在前进的动力。
自己在成长中失败，或经历较多否定性评价，自我评价低，你需要了解自己的优点，发扬它，取得自信，这种个性和气质遗传也有关系，不一定都是错，客观评价
需要锻炼出这个自信的能力，从身边小事做起 不断的锻炼起自信来。