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心情日记
之前大一大二都没有认真读书，整天沉迷于睡觉，还有手机，现在读起书来压力好大，感觉学习力还有理解力都下降了，很难受！麻烦各位老师，给我一些建议！
加油！你是个好学生。要你学和你要学本身就是一个很大的进步，自我的突破。常说“世上无难事，只怕有心人"
首先，给自己做一些深呼吸。然后对自己有个目标导向，从大到小，做能完成的当下要做的，提高自信心。随着知识结构扩大，难度提高，理解力低是正常的。需要有个循序渐进的过程，更需要合理的目标管理，学会情绪管理到学习，时间管理。