不自律就有很多负罪感

我的负罪感来源于很多时候，简单举几个例子。晚上不能按照十点睡觉，早上不能背英语单词，不能头七点起床，放假不能安心背书。还有不能对于感情的自律，喜欢跟别人视个频聊天，一个男的找我聊天我也会很喜欢跟他聊天，然后跟他视频，女的我也喜欢聊天，经常找别人视频聊天，男女都有。还有不能控制自己的身体，跟男友昨天又床上缠绵了，虽然最后的没做，但是我们才三个月，这样距离太近了。不要这样。需要改正。自律给我自由，所有不能自律的事情都会带给人没有心安。只要自律到了一定程度都会减少生活上不必要的烦恼，加油。