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我感觉自己很无能
我尽管每天很努力，但总感觉心里空落落的，我也不知道怎么回事，每天感觉到孤独，无奈，都不知道自己活了为什么，也没有朋友，不要笑话我呀
感觉到你对自己的不满与对现实生活的无奈。
你内心对自己有很多看法和评价，似乎你经常现在陷入自己攻击当中，在情绪上有很多内耗。我会有个联想，一个被家人经常指责的小孩子，他很害怕，也很无能为力。