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我感觉自己很无能

我尽管每天很努力,但总感觉心里空落落的,我也不知道怎么回事,每天感觉到孤独,无奈,都不知道自己活了为什么,也没有朋友,不要笑话我呀

郑飞  
张喆的回答
张喆心理咨询师

看了你的留言,很能明白这种感觉。每天很努力,但依旧达不到心里面自己的那个目标。做了很多工作,因为达不到标准,总感觉像是什么都没做一样。孤独、无奈这种无力感伴随左右,这有可能让你觉得存在感很低。其实人生在世,谁有不是在别人的世界里面刷存在感呢?但过犹不及,有的人在别人的世界里刷着刷着,就把自己刷丢了。找回自己,或许对你现在有帮助。让该来的来,该走的走,把希望寄托在自己身上,不求任何人的任何回应。做好认为自己该做的。如果你需要,可以找我聊聊。