情绪压力那些事儿 每天睁眼就开始各种烦躁愤怒,之前通过自我疗愈,心静下来不少,并且做好了总体打算,但总感觉,掌握不了生活的方向盘,不能被我牢牢地抓住。对自己不够信心不够坚定,然后负面情绪又开始了,以前学的知识,一片混乱,用不上,感觉自己好无能
情绪压力那些事儿
每天睁眼就开始各种烦躁愤怒,之前通过自我疗愈,心静下来不少,并且做好了总体打算,但总感觉,掌握不了生活的方向盘,不能被我牢牢地抓住。对自己不够信心不够坚定,然后负面情绪又开始了,以前学的知识,一片混乱,用不上,感觉自己好无能
你依然想要积极主动的去解决自己的痛苦,是值得肯定的。但寻求一个正确的解决途径也是非常重要的,不仅仅重视治标,更要重视治本。欢迎私聊。