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情绪压力那些事儿
匿名
每天睁眼就开始各种烦躁愤怒，之前通过自我疗愈，心静下来不少，并且做好了总体打算，但总感觉，掌握不了生活的方向盘，不能被我牢牢地抓住。对自己不够信心不够坚定，然后负面情绪又开始了，以前学的知识，一片混乱，用不上，感觉自己好无能
今年多大了呢？
23.
你好，不知道你的人生经历了什么，看得出你一直想要走出一条坚定自信的路。做自我疗愈。可以再具体化一些，自己到底想要做什么样的一个人。自己目前还欠缺什么？自己生活做哪些改变，就可以更加自信一些。希望我的解答对你有帮助
自己做了许多的工作来处理自己存在的困难，似乎现在好像又不行了，陷入到自己的情绪里面，激活了自己无能为力的感觉。
治愈的过程并不是一帆风顺，中途有复发也是正常的，这些复发恰恰是一次机会，让自己在深陷的模式中看到自己，更好的跳出。
情绪起起伏伏，自己的调整方式也需要根据实际情况进行调节。
人生最远的距离是知道做不到，欢迎私聊，陪伴你快速走出困扰
你依然想要积极主动的去解决自己的痛苦，是值得肯定的。但寻求一个正确的解决途径也是非常重要的，不仅仅重视治标，更要重视治本。欢迎私聊。
睁眼就烦躁愤怒，是因为什么呢？如何算是掌握生活的方向盘呢？现在的生活似乎有些混乱，和期待的有所不同！是不是可以把自己的期待变成一个目标，看看怎样才能实现它呢