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我像个疯子,爱发脾气忍不了,现在和别人沟通困难
发脾气是因为你的内心有没有宣泄出来的情绪,比如委屈,愤怒,不甘心等等,需要探索和觉察到底是什么在影响着你,然后去接纳它面对它
家庭关系
我像个疯子,爱发脾气忍不了,现在和别人沟通困难
发脾气是因为你的内心有没有宣泄出来的情绪,比如委屈,愤怒,不甘心等等,需要探索和觉察到底是什么在影响着你,然后去接纳它面对它