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怎么才能不想她

我是渣男,我婚内出轨了,我是真的爱她的,我现在所有对未来的想象中都有她的存在。可我又舍不得孩子,觉得孩子太可怜了,最初跟我老婆提出过离婚,没有成功,但我老婆挺大度,不计前嫌,说只要我回来,一切照旧。可我又跟她拖拉了三年了,我们是真的互相爱着。我一直都在劝她离开,可她说她离不开我,我也何尝不是啊。就这样,我们一直在分分合合中走了过来,其实这几年我们大部分时间都是分开的,在一起的时候也是争吵的多,可即便是这样,我们还是分不开,这应该是真爱吧?上个月,终于我和她分开了,这可能是对她也是对我最好的结果,她为了忘了我,立马相亲处了个新朋友,我知道她不想再像以前那样受独自等我的痛苦了,很好,我很替她高兴。可现在她之前受得苦都来到了我的身上,报应吧。我是真的舍不得,看着她慢慢的有自己的生活,可她的生活中却没有了我,我的心都碎成了渣。我现在每时每刻拿着手机刷她的定位,猜她在干嘛,她每天都把自己排的满满的,偶尔也会跟新对象去约会,我太了解她了,从每天她的轨迹我都能猜出来她跟谁在干嘛。我就像一个变态,天天窥视着她。我其实也真心为她感到高兴,看到她慢慢的走向幸福,真好。可我现在真的太难受了!呵呵,痛并快乐着

各自安好  
杨国玲的回答
杨国玲心理咨询师

有时爱就是痛并快乐着,如果没有承诺我们是否需要放手去成全她的幸福,只是痛会一直在并随着时间的推移而渐淡,你觉得了?