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社交恐惧症
匿名
年会时在轮到我唱歌前 心里总是不停的发抖 紧张 在唱歌时也是很紧张 声音有点颤抖而且声音小 我想唱大声 可是唱不出来
看起来，你对在年会上唱歌的表现有点不太满意。似乎你意识到你在唱歌的时候有一些紧张，想让自己表现得更好一些，这反而又加剧了你的紧张。
人往往是越想不紧张，就会越紧张，太在意结果，反而与意愿背道而驰！
除了年会，平时还有很多场合会小紧张。
相信你也试过很多方法，如果想改变的话，还要找到原因。
请关注我，在遇到具体问题时，可以交流。
想在人群前展现最好的自己
常态，加油，会更好
放低，姿态收获多