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心里很难受
心里很痛苦，总是会做一些后悔的事，感到压力很大，很难过，非常痛苦
您好！如何缓解压力:1.正确看待压力，2.了解压力来源，3.释放你的压力。生活常常不按我们的愿望发展，痛苦和难受都是不可避免的，但是我们可以选择是否去承受它，不确定性也是无法避免的，但是我们可以选择是否去担心它。快乐和痛苦是由自己来决定的☺