欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
400-626-0852
0571-28089956
无论做什么事情,只要一出错,就自动对号入座,把所有的责任都压在自己身上,之后内心产生一种强烈的负罪感。觉得都是自己的不认真或者怎么才会导致发生这样的错误。
人无完人,谁能不出错呢,我们可以从错误中吸取经验,下次不犯同样的错误就行。只有出错才能积累很多经验,才能获得下次的成功!不要对自己要求太完美了,自己接受自己,不要攻击自己,自己爱自己!
强烈的负罪感如何消除
无论做什么事情,只要一出错,就自动对号入座,把所有的责任都压在自己身上,之后内心产生一种强烈的负罪感。觉得都是自己的不认真或者怎么才会导致发生这样的错误。
人无完人,谁能不出错呢,我们可以从错误中吸取经验,下次不犯同样的错误就行。只有出错才能积累很多经验,才能获得下次的成功!不要对自己要求太完美了,自己接受自己,不要攻击自己,自己爱自己!