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失恋怎么走出来
心情好差，一个人呆着无时无刻像紧箍咒一样绞着疼，一个人发呆和流泪。和朋友在一起会好点，可做什么都有点心不在焉，不感兴趣。有什么好办法调节自己情绪
调节情绪最好的方法是先找到 压抑痛苦的原因 然后针对原因解决