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一个人的瞎想
一个人安静的时候，经常会乱想，想一些还没确定下来的事情，想别人为什么会这样说，为什么会这样做，干嘛了。
你的很多想法背后是核心信念在起作用，如果有不合理的信念，需要先觉察出来，进行梳理。