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我的轻微焦虑有所好转,但是今天睡了5个小时,心情很压抑
很多睡眠问题都是情绪性失眠,首先需要调整的是情绪问题。
轻微焦虑
我的轻微焦虑有所好转,但是今天睡了5个小时,心情很压抑
很多睡眠问题都是情绪性失眠,首先需要调整的是情绪问题。