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心里很痛苦

总是会做一些后悔的事,感觉很压抑,压力很大,特别难受,很难过

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辛庆华的回答
辛庆华心理咨询师

看得出来你是一个对自己要求很高的人。任何个体都并不是每一件事都能做得很完美,不要过分自责。看看自己有哪些是需要改善的。