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焦虑型的完美主义者的普通心态，谁能做事十全十美，以他为榜样行为处事，尽十分力做事，接受任何结果，喜爱努力行动的自己
生活中很多的事情没有绝对的对与错，都是相对而言的，而且还跟评价的人有关，所以很多事情，你不必过分苛责自己，允许自己犯错误也是一种成长。亲，加油。
昨天已成为历史，是我们无法改变的。活好当下才是根本。
你好，非常理解你的感受，人在4到5岁时，如果能获得父亲的夸奖欣赏赞美与认同，你们这种状况就不会发生，就会对自己充满自信，无论发生了什么，我还是认为我是好的。
情绪不好对你的生活影响大吗？如果需要可以私聊我，积极合作，会改善的。
那你好好想一想如何做才能让自己不后悔，不难受呢？
小时候可能父母要求高，被否认的时间多，才造成你现在总是后悔，那么现在你就多多肯定自己，做什么事情基本行就可以了，不要求过分完美。
看得出来你是一个对自己要求很高的人。任何个体都并不是每一件事都能做得很完美，不要过分自责。看看自己有哪些是需要改善的。