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高二学生困惑

高一的时候成绩基本上在年级拔尖,高二上册之后成绩就开始一直掉,每次都很用心的去背书看书,可是考试始终达不到理想状态,看到以前成绩比自己差的结果考在了自己的前面,很焦虑,导致自己每次上课都会看他们在做什么,看到他们努力自己就更努力,这样的问题真的很困扰,老师也对自己失望了不少,马上就开学考试了,压力更大,很想自己从回以前

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江祎的回答
江祎心理咨询师

不要过度解读一次的退步,适度焦虑,可以提升成绩,但是现在这种焦虑情绪已经让你不能安心学习了。如果需要帮助可以找我私聊