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易失掉信心咋办？
静
最近在做一件事，迟迟看不到效果，有时会灰心，但不会放弃，怎样才能不那么灰心呢？
合理的设置和计划，分步骤去进行实现。你的自信心会在分阶段的小成功当中被建立起来，定期整合和调整自己的状态！
如果觉得自己的付出是值得的，在做事的过程有所领悟，有所收获，那么结果就顺其自然好了。
不要害怕失败，不要害怕挫折，大不了从头再来，人生不过如此，释怀一点，重拾信心。
你有一颗不断进取的想法！但是支持你这好的想法背后需要自信心的养成和拥有持续不断支持你实现这个好想法的动力！如何拥有呢？这是一门需要专业心理老师引领！深入探索！祝您越来越好！
给自己正念，相信自己，享受过程最重要，只要不放弃一定会有收获的。为你加油！
好像你不允许自己灰心？
不管做什么事情，我们不可能时时刻刻都保持激情状态，随时随地充满信心。我们都是波浪式前进，信心、灰心、失望、难过、愤怒、悲伤……重新鼓起勇气等等，这样一个大概的过程。
你替到了迟迟看不到效果，说明你辛苦努力了一段时间。这个灰心里包含有对自己付出的心疼、不值得、怀疑、责怪、不满……等等，如果是这样的话，这个灰心其实是为你的伤心等情绪预留了一个空间。
尝试着接纳自己的灰心，然后看到它背后的东西，更加理解自己。有些时候，灰心是我们再次鼓起信心和勇气的前提。
很多人灰心后就放弃了～你能不放弃，这点就很不容易了～你是怎么做到在灰心时还能不放弃的呢？
祝好～
把这件事情分割成若干小目标，每达到一个就成就一个可能这样能收获一定的成就感
自信就不会灰心，看到希望就不会放弃。欢迎私聊！
你很有觉察力，非常好！是不是可放下对自己的高要求，接纳迟迟看不到效果这一事实，而后找到原因，经验积累，下次做到满意呢？
试问做事的初心，事情发展可能发生的结果。比如你待人好，是否别人的也待你好呢？你待人好是以你的方式待他好，而不是以他想要的方式，所以有时候不是别人不回应，是没感觉好，是不是这样的呢？我们是否需要检验的是过程的方式方法，而不是执着于结果呢？你认为呢？
亲爱的，过程是很煎熬的，但可喜的你一直在坚持，怎样才能让过程看起来不那么丧气，可以在这中间设置一些小目标。
在做一件事上，看消极面让自己灰心，看积极面就可以让自己不灰心。
量的积累必须达到一定的程度，才能发生质变。
迟迟看不到效果，有点灰心，也是正常的。但你没有放弃，值得为你点赞。在坚持的路上，心里始终要有一幅美好的蓝图，并且放大成功的喜悦，让他召唤你前行。
专注过程，暂时不要想结果。
这件事是不是你真想做的呢？如果觉得值得，就不要去理过程中的小埋伏。问题正是解决之道。
可能方法不对，可能时机未到。