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情绪压力那些事儿
匿名
每天都很忙，很多东西想去做，但是，苦恼没那么多精力，每天一大堆计划，总是不能如期完成。一到晚上头就重的难受。想变优秀，但是有时候忙到迷茫。有时候觉得自己好怂啊，生怕自己很多东西不会，于是不敢开始。
欲速则不达。辈着过重的单子怎么爬上高山？
每天一大堆计划，但是都不能完成，这让你很苦恼。可能需要认真思考一下，什么是自己最需要的，然后把所有的精力集中到一个计划上，出色地完成它，这样你会小有成就感。
目前的生活让您疲惫和焦虑，那么请问问自己，您想往哪方面发展？又如何才能往那方面发展？
希望变得优秀，
所以有很多成长计划，
又没有足够的时间精力，
真是让人纠结。
能不能尝试分下轻重缓急呢？
先给自己安排一些触手可及的目标，
怎么样？
比如跳一跳可以摘得到的桃子。
当然，关键还是得去做。
人在事中磨。
解决不了，便把问题细切。计划目标完不成，有时候不是你能力有问题，而是你的计划是不是合适。欢迎私聊
每天早晨 把今天要做的事情列一个清单，按顺序排列，重要且紧急的，重要不紧急的，紧急不重要的，不重要不紧急的。。。。。。。，先做第一批，有精力再做第二批，第三批
希望自己优秀的人会做出合理的计划，而急于让自己变得优秀的人往往急于求成想一口气吃个胖子，计划超出自己承受力，计划也不能实现，反而让自己疲惫不堪又挫伤自己的自尊心。而急于证明自己其实往往是自卑心理作怪。要想调整好自己先要调整心态。应该从自卑感着手。欢迎私聊
很想知道，您每天忙的是什么样的事情呢？是您喜欢的愿意做的事吗？这些事能让您变的更优秀吗？
想让自己优秀，想充实自己，说明你是一个很有追求的人。这样的追求是许多人一生都在做的事，平时一点一滴的积累，持之以恒的习惯都是优秀的人拥有的品质。优秀不是一时急来的。你的一大堆计划，可以把它理一理，分出轻重缓急，那个是当务之急，那个可以放在不忙的时候在处理。这样是不是会感觉放松些。
看得出你是一个很有想法和追求的人，现在感觉到焦虑是觉得自己离目标还好有距离，是这样吗？时间管理和情绪管理可以帮到你的。有时“慢就是快”，焦虑可以促使你行动，但过分焦虑就会起反作用。调整情绪后再做事，希望可以帮到你！
你好，似乎对自己信心不足
你是一个对自我有些要求的人，每天一大堆计划不能如期完成，是怕自己做得不够完美，因此效率不高还是计划太多？
你的压力和焦虑正来源于你给自己安排太满，而太满怕完不成又促进了你的焦虑，如此恶性循环了。你对自己要求太多了，一个人不能什么都精，量力而行，想做什么，有一个切实可行的计划。
你给自己太多的压力，太急于求成，其实慢下来，专注做好当下每一件事，可能收获会更大。
感觉好像这个事情让你很困惑。如果你愿意，我们可以一起去探索一下问题的起因
理清思路，把精力用到必要的地方，自己喜欢的地方。如果需要可以私聊我。
做好时间管理，把自己的事情排序，分好轻重缓急。该舍的舍，该丢的丢！
这一天天过的，似乎不满意啊，做不完心情更不好吧！事情也好，计划也罢，需要量力而行啊！