我感觉快压抑出病了怎么办

在我男朋友家里帮忙，他家是开旅店的，每天帮忙搞卫生收拾房间，我已经是做办公室的，现在被他爸爸叫回来帮忙，很辛苦，感觉很无助，自己孤单一个人，没有朋友，让我的压力好大，每天晚上还要值班到12点，一点。每天我早上起来都腰酸骨痛，外加睡觉睡不沉，每天基本都能记得自己做的什么梦，老是睡梦中都想着自己要搞卫生，今天开了多少房，要不要帮忙，现在整个人都很憔悴，好累，经常会乱想，这样的生活很累。我感觉我都要压抑出什么病了，我该怎么办？