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忘记
wang
如何忘记那些不愉快的事？
重新看待这些事 阳性赋意 看到事物积极的一面
可以通过催眠
有些什么样的事情让你这么痛苦呢
做好目前手头的工作，按部就班的去做目前所有的事情。世界这么大，正事儿这么多，哪来时间去搭理不愉快的人和事儿呢？！
这些不愉快影响到你的心情了，能说说吗？
你越是急切想忘掉的时候，却是在给这些事情注入能量，你越是忘不掉，所以学会去接纳它，做好当下重要的事情，时间久了就会淡忘的。
投入到繁忙的工作中是最好的遗忘方式，或者做一些你喜欢的，容易上手的工作。