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怎么才能自信一点
总是不自信导致很多事情做不好。明明准备的很充足了 一到要发挥的时候有脸红心跳的
脸红心跳是因为你对自己有很高的期待，这些期待一方面是你努力的动力，另一方面也会成为阻碍。因为当一个人过度紧张和关注自己的状态的时候往往没有关注在当下该做的事情上。