真的很害怕 还有30多天高考,我因为压力大在家学一周,在家里我放松多了,学习起来也很轻松,但浪费时间太严重。在学校我很害怕做不出来题,害怕让家人失望,害怕让老师同学看不起,家人没给我多大压力,但是我心里一直就过不去。很多时候带着这种情绪根本学不进去,而且一遇到困难就不自觉冒出这些想法,觉得没办法克服,为这种没办法克服而气愤,焦虑,害怕,导致了越学越恐慌。我该怎么办啊?还有三十天,我还想拼一把,但是我却挪不开脚。
真的很害怕
还有30多天高考,我因为压力大在家学一周,在家里我放松多了,学习起来也很轻松,但浪费时间太严重。在学校我很害怕做不出来题,害怕让家人失望,害怕让老师同学看不起,家人没给我多大压力,但是我心里一直就过不去。很多时候带着这种情绪根本学不进去,而且一遇到困难就不自觉冒出这些想法,觉得没办法克服,为这种没办法克服而气愤,焦虑,害怕,导致了越学越恐慌。我该怎么办啊?还有三十天,我还想拼一把,但是我却挪不开脚。
现阶段放空自己,放下结果。注重过程,高考不是唯一决定你出路的道路。条条大路通罗马!