谁可以来帮我一下 我做什么事都没有信心。。特别在意别人对我的评价。。一要有什么运动比赛就非常恐惧。。我现在学校有足球比赛。我总是焦炉不安。。搞得我睡眠差。。紧张了就不能发挥实力。。有好丑。就特别在意别人的想法了。。不知道该怎样好。。想逃避。但不能逃避。我好辛苦。
谁可以来帮我一下
我做什么事都没有信心。。特别在意别人对我的评价。。一要有什么运动比赛就非常恐惧。。我现在学校有足球比赛。我总是焦炉不安。。搞得我睡眠差。。紧张了就不能发挥实力。。有好丑。就特别在意别人的想法了。。不知道该怎样好。。想逃避。但不能逃避。我好辛苦。
信心也都是在做事情的过程中建立起来的。如何看待自己很重要,外界的评价那么容易影响你是因为你内心当中没办法稳定的看待自己。