专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
我要怎样做才能放过自己
有些事一直压在心底，无法释怀，想起时心情总是非常低落，眼泪很不争气的一直流过不停。我要怎么做才能放过自己，放过他
你觉得自己放不过自己，是因为那些压在心底的事情给你带来的情绪感受没有处理好，如果能找一个可以倾诉人，把压在心底的事情和感受都说出来，你的感觉就会好很多！把那些事情憋在心底看上去好像忘记了，但是情绪记忆会不断提醒你，让你的情绪莫名的感到难过！祝好！