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我真的觉得我很没用

我真心觉的我很没用,所有的事情别人都能做好可我做不好…同样的课题别人能获得支持,可我就会被骂…感觉自己生来就是用来衬托别人的好…感觉自己真的垃圾…不是我什么都没做…是我做什么都不对…做什么都不行…感觉给别人添麻烦…疯狂添麻烦…感觉自己活着就是麻烦垃圾…没有优点也没有用…好想消失感觉很痛苦…感觉自己一事无成…

gpm1994  
黄秀红的回答
黄秀红心理咨询师

这种感觉可真是糟糕透了,带着这样的生活基调,不就会恶性循环吗?