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我好像有忧郁症
一凡
我做什么事情好像都会把事情想到最坏，好比出门我就老是会想会不会出车祸，坐电梯呢又老是会想会不会掉下去，任何事情都是会有这样的想法，工作也是一样的，总是会想到最坏，好想很没有自信，然后心也不定，出来几年了，换了很多工作都是做一段时间就不做了，好像很没有目标和方向感，这导致了到现在还没有任何成就，请问这是属于什么情况呢？
我有时也会这样
你知道这事属于什么情况吗
消极预期很重要。要调整思维习惯。
你要安排心理辅导，几句话不行的哦
还要对你了解更多，更好的帮到你。
谢谢
什么时候会感觉好一些，不太一样呢？这种时候是什么状况，可以说说么？