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心情日记
匿名
我总是让别人非常激动 或者非常折磨 我要怎么内心没有那么多声音 好好做自己
具体遇到什么事了呢？
太在意别人的感觉，而无视自己的行为。
可以多说一些，怎样的做法会让别人激动，怎样的做法会让别人折磨？内心的声音具体有哪些吗
转移注意力试试？