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亲子关系
我觉得自己很幼稚又很矫情。今天和老爸吵架了。我讨厌他。很烦人。只是一件小事，我为什么要生气。但是真的很烦躁，说不出的烦躁。
首先你说你觉得自己幼稚和矫情，这是对自己的评价。请别这样评价自己，你是可以幼稚和矫情的，允许自己现在是这个样子。吵架过后你又认为是小事，不应如此，这里也有情绪冲突。实际上，情绪被触动了，无论在客观看来多么小的一件事，但于你内心而言它就是大事，你是完全可以表达情绪的，也请给自己多一些时间，慢慢去学会理解自己。