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亲子关系
长大一丢的我
我觉得自己很幼稚又很矫情。今天和老爸吵架了。我讨厌他。很烦人。只是一件小事，我为什么要生气。但是真的很烦躁，说不出的烦躁。
父亲节，又给父亲添了个结……
......
你为了一件小事同父亲发火，发火后又感觉不值得。可能这件小事情挫中了你的痛点，也可能这是你跟父亲之间的一种行为模式。愿意了解更多可以私聊我。
合理的控制情绪是需要理智的，和父母之间的交流更需要恰当的沟通方式，如果可以，我们一起探讨下吧！
父母是无法选择的 想想怎么站在高度看待自己父母和父母的关系 怎样不走父母的老路
首先你说你觉得自己幼稚和矫情，这是对自己的评价。请别这样评价自己，你是可以幼稚和矫情的，允许自己现在是这个样子。吵架过后你又认为是小事，不应如此，这里也有情绪冲突。实际上，情绪被触动了，无论在客观看来多么小的一件事，但于你内心而言它就是大事，你是完全可以表达情绪的，也请给自己多一些时间，慢慢去学会理解自己。
人有情绪是正常的哦，我们要去缓解我们的情绪，处理好问题，而不是被情绪所困扰，加油，多做深呼吸哦~~
因为小事情和老爸吵架，自己也知道这样没必要，但是还是控制不住，吵了后又觉得后悔，不应该这样做，然后就更加烦躁，烦躁的情绪可能还包含着更多的是内疚，何不乘今天是父亲节的机会，给他送个礼物，祝他父亲节快乐，来促进你们之间的关系。