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我希望我能不再恨他,释怀过去

那么多年的怨恨,精神折磨自己,关系纠缠,我还是放不下。我希望可以跳出来看这段迷失自我的个性,看清自己的内心

孤  
聂真的回答
聂真心理咨询师

允许自己放不下本身就是一种放下