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我不知道如何改变自己

好多人都说我是个不会说话,不会做事的人,该说的不说,不该说的要说,说我说话欠缺考虑,可我要怎样做,好烦恼,好想哭,但哭有什么用啊![难过]

我不知道怎么改变  
张健逢的回答
张健逢心理咨询师

不是只有你会有这样的苦恼,很多人都会有,关键是你该怎么解决?这个需要具体事情具体分析,看看是在哪些情况下你说了不该说的做了不该做的?再遇到这种情况要怎么处理?这样才能有效的解决你的问题。