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我不知道如何改变自己
我不知道怎么改变
好多人都说我是个不会说话，不会做事的人，该说的不说，不该说的要说，说我说话欠缺考虑，可我要怎样做，好烦恼，好想哭，但哭有什么用啊！[难过]
你想过是哪些原因导致自己不会说话吗？你有去观察过，为什么自己不会说话吗？你也可以去看看周围的朋友中别人又是如何说话的，又或者通过一个学习去弥补自己这一块的空缺，提升自己的情商。
不知道如何改变自己，说明自己有改变的愿望。其实，您可以和我聊聊，聊聊人际交往的问题，聊聊说话让人舒服多么重要，聊聊为什么别人说你不会说话，学会如何成为会说话，受欢迎的人！
你好！理解你，人际交往是逐步可以培养的，不必抱怨，每个人都有不顺心的时候，只要自己有信心，是可以改变的，从生活小事情做起，平时多与人互相沟通交流，丰富自己的内心生活，遇到事情，冷静思考，三思而后行，会提高自己交往能力的❤️，欢迎私聊沟通交流
看了一下你的内容，不知道你自己觉得是沟通有障碍吗？不会沟通没有关系，现在有各种各样的学习沟通和交流的书，包括一些课程你都可以学习，但是是首先先要去除你的这个心理障碍，心理障碍消除了之后，你可能在沟通上就会好一些。想消除心理障碍，可以私聊好希望能够帮助你。
不是只有你会有这样的苦恼，很多人都会有，关键是你该怎么解决？这个需要具体事情具体分析，看看是在哪些情况下你说了不该说的做了不该做的？再遇到这种情况要怎么处理？这样才能有效的解决你的问题。