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想不好话题的话题

今天来上班,我感觉自己压力很大,非常的大,我不知道该怎么办,总感觉心口有东西堵着了一样,真的很难受,我努力的做深呼吸,可还是不管用,好累呀,真想辞职了,烦的很。

黄女士-大宝0628  
张健逢的回答
张健逢心理咨询师

你说的压力大具体指的是哪些方面?人际关系?自己的职业发展?还是有什么其他原因?你对你现在的工作怎么看?如果真辞职了你打算接下来怎么做?是继续选择同类型的行业或是选择其他行业?还是说先休息一段时间再说?