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糟糕的心情

好生气,心情很复杂很糟糕,无处释放,啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

花落人归去  
柴然的回答
柴然心理咨询师

从你的文字可以感受到你的愤怒和压抑,别着急,我哦的每个人都会有烦恼的时候。接纳自己的不良情绪。
如果想解决问题,就要找到问题的关键点。然后去调整和改变,相信会有不一样的结果,很愿意帮助你,可以和我聊聊