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糟糕的心情

花落人归去  

好生气,心情很复杂很糟糕,无处释放,啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

回答
8个回答
李福钧心理咨询师

您好,能感受到您复杂又无助的心理状态,愤怒的情绪在您内心积压,无处释放,有想喊出来的冲动和找人倾诉的意愿。如果可以,希望能成为您的倾听者,帮助您理清事情的原委,缓解您的情绪状态。

朱睿心理咨询师

是什么使你那么生气?……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

柴然心理咨询师

从你的文字可以感受到你的愤怒和压抑,别着急,我哦的每个人都会有烦恼的时候。接纳自己的不良情绪。
如果想解决问题,就要找到问题的关键点。然后去调整和改变,相信会有不一样的结果,很愿意帮助你,可以和我聊聊

贾春娟心理咨询师

看得出来你的情绪很复杂,应该不只愤怒一种情绪,而是很多种情绪的混合体。那么,第一步重要的事情,是把你都有哪些情绪理清楚,不能被清晰描述出来的情绪,也很难被解决。

余燕心理咨询师

亲的心情很不好,从简短的文字里似乎看到了您的愤怒、压抑的情绪,想找一座空旷的高山去呼喊!不知道发生了什么样的事情,老师是否可以帮到你?

林世娘心理咨询师

你好,是发生了什么事情让你气愤,心情复杂?可以说说吗?希望能成为你的倾听者。

杨雨曼心理咨询师

你好,人在生气的时候确实会发现,没有办法排解掉,所以更愤怒。其实排解愤怒的办法有很多,例如出去跑步,找一个安静的地方,去散散步,或者找一个面临清澈的水的地方去静一静。真的生气的时候不要憋在小空间里面

李冰超心理咨询师

遇到什么事情让你如此生气呢?人生不如意事情十有八九,调整好自己的心态,更重要

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