恋爱中没有自我，我该怎么办

我今年29，发现自己在恋爱关系中总是处于一个很尴尬的地位，直白讲就是很好骗。我非常缺乏安全感，导致男友要怎么样我就会怎么样，被甩跟被备胎也是家常便饭。
去年认识了现男友，以为人生第一次的正常恋爱关系终于到了。但是相处中发现他并不是一个愿意负责任的人，他的未来中并没有我的位置。相处中每次有什么不高兴的事情发生，我也只能是自己劝自己，让自己平静下来。我感觉我会跟他分手，但令我感到沮丧的是，我感觉以后我还会是这个样子。让我觉得，人性就是这样，是一种犯贱的心理，我也是，他们也是。
太容易得到的就不珍惜，自己费劲得到手的就百般爱护。我也想做的强硬一点，但是又不会掌握那个度。我的强硬除了一刀两断就没有别的招儿了。我不知道自己能否改变自己这种缺乏安全感＋讨好人的性格？