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害怕自己精神失常，心慌心悸睡不着
脑子里一些奇怪的想法让我很恐惧。害怕自己得精神病。
这些奇怪的想法让你产生了恐惧，可是你害怕去面对这个恐惧，这个对恐惧的害怕让你更加惶恐，不知道该怎么办，并对自己产生了担心。是这样吗？