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上一辈的事情他们没有处理好，人生不公平，又要你来承受这样的结果，让人难以接受，你不愿意也无法改变他们，只能掌握好自己的人生，改变自己，振作起来，为自己的成长埋单。
你是无辜的，的确你是牺牲品，活出自己，你的命运在自己手上，我们进行交流吧
这一切不是你的错，这一切也是你无法选择的，困难给你带来了沉重的心理负担，但你要学着释放你的情绪，振作起来，一切都会好的，希望你能找到自己的幸福！！祝福你！！
你能表达出自己的感受这很好，有尝试着把自己的感受告诉大人吗
我从来不和家里人说心里话的
你好，夹在离异并且相互指责的父母之间，能理解你的苦闷与无奈。父母之间的问题，他们自己去面对，你只需对你自己负责。你性格的形成，和你的原生家庭有一定的关系，既然已经意识到了，就尽量去改善，让自己阳光起来吧！祝好！
告诉奶奶、外婆：你是爸爸、妈妈的孩子，你没有能力去处理他们之间的问题，更承担不了他们之间的恩怨。
孩子，从小就接收到这么多来自大人无意中的伤害，难怪他们认为你性格内向又孤僻。大人无意中跟你说这些，无非是想把你拉向他们一方，因为你是他们中重要的争取对象，哪顾得及你是个有血有肉有思维有自我感受的人嘞!现在你也16了，是个小大人，你可以不用压抑自己内心的想法和感受，可直接向他们表达，你有自己的立场和观点。我相信你也能感受和体会到他们对你的爱，但希望这种爱不要成为争夺你的理由。
世界上有三件事，自己的事，他人的事，老天的事。父母离异，不管什么原因那都是他们的选择与决定，你无能为力，你只能做好自己的事，你觉得活着累，是因为你被他们的负面情绪，抱怨所拖累，我们可以聊聊，帮助你面对问题，解决问题。
有时候大人们是一群生活在梦境中的人，他们有他们的痛苦，他们在没有意识状态的情况下做着很多事说着很多话，根本意识不到对你的伤害。能够了解你的绝望。偶尔尝试着叫醒他们呢，或者至少让自己是醒着的，拒绝他们对你的伤害。