莫名的烦躁

也不知道为何，莫名烦，每天浑浑噩噩的过着。找不到一点可以有兴趣的事情。
害怕一个人呆着，却又希望身边一个人都没有。我好想一个人去一个谁也不认识我的地方。尽管有些自私。
总是希望黑夜来临，可当真正黑夜来临时，却又止不住地害怕。

究竟是哪个环节出问题了？

春甜 2018年08月12日 19:08 IP属地: 河南

康国瑞的回答

康国瑞心理咨询师 IP属地: 陕西 2018年08月12日 20:00

能理解你现在感受，痛苦、烦躁。
看到你说日子过的浑浑噩噩，没有什么兴趣，不仅要问我们最初的对生活的主动性，或者说兴趣都去哪儿了？这个问题值得仔细考虑，想一想自己曾经的热情，兴趣是什么，这些又是什么时候慢慢丢了呢？或许会给你带来一些思考和启发。
面对生活的窘境，你希望一个人独处，或者说到一个陌生的环境。这其实反映了生活中你面对困难挫折的一种应对方式。
这种方式帮助你应对了生活当中的很多困难。同时要提醒你的是，任何一种应对方式都有它的局限性，如果你的应对方式并不能解决困难，那么你就要努力寻找其他应对困难、挫折的方式。

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