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个人成长
诺
脾气怎么可以这么爆、到底为什么变成这样，一个连自己都讨厌的人
是从什么时候变得脾气火爆？在这个期间发生过什么吗？可以通过会看这个过程，逐渐理解自己
您好，什么事情让自己都接受不了自己的脾气了？可以聊聊，梳理一下
事出有因，你经历过什么，如果你对别人暴脾气，那是你也曾被别人粗暴的对待过，这是一种习得，如果想改需要一步一步的探索，学会控制情绪，找回原本美好的自己，如果愿意聊聊可以找我，祝好
脾气暴也应该有触因，下次遇到发脾气过后回想一下自己被什么触碰到按钮，再想想为什么这个按钮会让我发这么大脾气，你就成长了。
认识到脾气暴，这已经是很好的觉知了。静下心来多去和自己聊聊天，去更好的认识自己，觉知自己，爱自己！当然情绪也可能是承接他人的，那需要更深入的探讨喽！