怎么回事？？？

又是重复，明明知道这样做是不对的，但是总是把时间花在这(看政论视频，最近两天大概花了18个小时在这上面。)上面。
我想要问的是:为什么连续高强度地去学习十几天后，总会控制不住自己(去看视频，看小说，和别人聊天，刷空间)，而且好像着了魔似的，控制不了自己。
总是这样循环，要不就是拼命的学，要不就是拼命的玩，我好像做不到劳逸结合，做的都很极端...