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很烦
很烦!

香蕉你个不呐呐  

天哪,真的受不了,感觉心里真的好乱,天天想一些乱七八糟的事,我明明已经很烦很乱了,可偏要控制我想一样。今天快2点的时候睡的,做了一晚上的梦,梦里还梦到吵架了,就一直争辩,乱得我就醒来了,就睡不着,还感觉喘不过气来,就使劲捶胸口。我活着怎么这么累呢!

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王红林心理咨询师

我今天也起早了,是因为最近遇到了压力性事件!
你呢,最近遇到什么事呢?才会烦躁、睡不安稳!
相信说出来、或者跑跑步、或者听听音乐,哪怕像我一样,登录平台帮助一下别人,也许会好很多。事情总有解决的办法,学会等待!

8个回答
丁路遥心理咨询师

亲爱的朋友,梦和您潜意识有关,能感受得到您内心的烦恼,可以和丁老师说说您的故事吗?我愿意帮助您

沈洪伟心理咨询师

压力太大,有强烈的焦虑情绪,脑子停不下来,多梦,可能还会有记忆力减退,注意力不集中的问题。

樊丽心理咨询师

看到你的描述,能感觉到你的焦虑和乱,不知发生什么事情了,有多久了,让你是如比的状态,乱我们是不是可以先捋顺一下,把压抑的东西疏通一下,压着是不舒服的,可以找一个你能对他说的人说出来,或者用写的方式写出来,找一个心理咨询师进行专业的疏导,希望能帮到你!

马为群心理咨询师

从你的睡眠情况老师能够感受到的不容易。睡不着脑子乱想你会怎么处理?一种方法感觉不错,就是把想的事情记到纸上,再看看和那些人有关。分分类。看看这些事当下能否通过找方法解决。如果解决不了,只能去接受和面对,如果还不能解决,找心理咨询师一对一咨询哈。其实年轻时也常失眠。现在好多了,很少失眠

陈忠霞心理咨询师

看到您这么痛苦,真的为您感到难受!建议您去医院把躯体症状搞定,再找一个心理专家,把困难撑过去!祝福你!

才秀辉心理咨询师

睡眠不好,梦境不断。生活中遇到什么令你窒息的事情了吗?如果有兴趣联系我,让我从释梦开始帮助你,帮你了解潜意识的自己,进而走出困境、顿悟生活。我每天有一个免费释梦名额。

唐翠云心理咨询师

每天心烦意乱,思绪如潮,噩梦连连,都没法控制、白天晚上都没法躲,真是很疲惫!

不知道你的生活中发生了什么、经历了什么,可寻找专业咨询帮助你走出困境!

陈桂妤心理咨询师

也许现实中有很多自己解决不了的问题或是纠结的想法。一起去努力理清了,问题也就慢慢没有了。

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