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際交障礙

害怕跟人交際 聊天 會十分緊張 !怎麼辦 有誰願意跟我聊天嗎

阿PAI  
倪君一的回答
倪君一心理咨询师

你好,看到你说“你跟人交际聊天会十分紧张”,看来你很重视跟人交际聊天,你与家人聊天情况怎样?尝试一下以游戏的心态与人交际聊天。