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心累
一瞬间陷入焦虑，知道是没有必要，甚至说不清楚自己到底在焦虑什么，可还是控制不住自己，一整天脑子昏昏沉沉，午觉也睡不着，好害怕自己会走不出来[害羞]
改变焦虑最好的办法就是行动，自己也不知道为什么焦虑，那就走出去，运动运动也行，或找点具体事情干干。