关于人际恐惧 最近在紧张的考研复习状态,但是我尝尝因为自己的问题受到困扰: 1,当有同学和我坐在同一张桌子时,我会感到不安,注意力不集中,尝尝把注意力放到旁边的同学身上,有一种恐惧自己做的不好而被笑话的感觉,特别是在学习的内容上遇到困难时,内心比较慌,同时注意力更不集中 2,走在人多校园中,时常感到过多的人关注自己,从而身体不自然,心跳加速。 3,自卑心理,尝尝认为自己做不好一件事,认为自己做的很多事都备受关注,害怕别人的差评 4,渴望得到肯定,希望身边的人对自己有好的评价,累。 5常常为一些事做出妥协
关于人际恐惧
最近在紧张的考研复习状态,但是我尝尝因为自己的问题受到困扰:
1,当有同学和我坐在同一张桌子时,我会感到不安,注意力不集中,尝尝把注意力放到旁边的同学身上,有一种恐惧自己做的不好而被笑话的感觉,特别是在学习的内容上遇到困难时,内心比较慌,同时注意力更不集中
2,走在人多校园中,时常感到过多的人关注自己,从而身体不自然,心跳加速。
3,自卑心理,尝尝认为自己做不好一件事,认为自己做的很多事都备受关注,害怕别人的差评
4,渴望得到肯定,希望身边的人对自己有好的评价,累。
5常常为一些事做出妥协
您的社交恐惧,是有自卑引起的。自我感觉不好,就总怕周围人也说自己不好。这种状态很影响考研呢,建议咨询调整一下